DicasJá: Benefícios da Maçã

Postado em 13/04/2016 por

A Maçã é a base das nossas receitas, pois ela proporciona a textura e a doçura especiais da Frutajá.

E quais são os reais benefícios da Maçã para nossa saúde?

A Maçã favorece a saúde e o bem-estar, além de contribuir para o controle dos níveis de colesterol sanguíneo e prevenir doenças cardiovasculares, por possuir variedade de nutrientes como vitamina B e C, ativos como flavonóides, bem como potássio e fibras.

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Aproveitamos para lembrar que consumir pelo menos 3 frutas ao dia é uma maneira fácil de cuidar da saúde. Varie ao máximo as frutas e vegetais no seu cardápio diário para prevenir doenças e otimizar o seu bem-estar.

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Carla Cotta

Nutricionista

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Carla Cotta - Nutricionista Frutajá
Nutricionista graduada pela UERJ. Especialista em Nutrição Clinica Funcional. Especialista em Marketing/MBA. Sócia e Diretora Técnica da Nutri7 Consultoria em Nutrição LTDA. Atua como “Personal Diet”. Colaboradora de conteúdo científico da Aché – Profuse. Colaboradora de conteúdo técnico/científico no Programa “Ao seu Lado” – Actelion, para pacientes com Doenças raras e erros inatos do Metabolismo. Nutricionista Responsável Técnica do Rest. Org. Sitio do Moinho Barra.


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